|
ข้อมูลเพิ่มเติม บริโภค 1 เม็ดต่อวัน |
|
จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค |
|
SODIUM L-ASCORBATE (PROVIDE VITAMIN C 88.90%) 500 mg.- |
เลขสารบบอาหาร อย. 12-1-04663-5-0028
แหล่งวิตามิน
พบได้ใน ผักและผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น ผักตระกูลกะหล่ำ ผักใบเขียว บรอกโคลี คะน้า ผักโขม ต้นหอม ถั่วลันเตา ส้ม แอปเปิล มะขามป้อม มะนาว สับปะรด ฝรั่ง มะเขือเทศ พริกหวาน เป็นต้น
ข้อแนะนำ
- ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
- ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
- อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ไม่ควรสูบบุหรี่
- ผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิดและยาแอสไพริน ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มขึ้น
แนะนำให้ทานพร้อม หรือหลังอาหารมื้อเช้า เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น
2021 Amarit.com
.svg)
